Rumianek – kwiatowy sojusznik zdrowia i spokoju
Rumianek – kwiatowy sojusznik zdrowia i spokoju
Rumianek to jedno z najbardziej znanych i cenionych ziół. Jego delikatne, żółte kwiaty nie tylko dodają uroku letnim łąkom, ale też skrywają moc zdrowotnych właściwości, które od wieków są wykorzystywane w lecznictwie i kosmetyce.
Ciekawostka: Czy wiesz, że rumianek to jedno z najstarszych ziół używanych przez człowieka? Jego zastosowanie medyczne datuje się już na starożytny Egipt, Grecję i Rzym!
Główne składniki aktywne rumianku:
- Bisabolol (składnik olejku eterycznego): ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
- Chamazulen: działa łagodząco, szczególnie na skórę.
- Apigenina: działa przeciwlękowo i uspokajająco.
Właściwości zdrowotne rumianku:
Rumianek to znakomity środek przeciwbólowy, przeciwzapalny i uspokajający. Pomaga w stanach napięcia, lęków oraz bezsenności. Działa rozkurczowo i wspomaga trawienie oraz łagodzi dolegliwości żołądkowe.
Wykorzystanie w kosmetyce:
Rumianek jest chętnie stosowany w produktach dla skóry wrażliwej i podrażnionej. Możemy go znaleźć w kremach, tonikach oraz maseczkach, które łagodzą zaczerwienienia i działają kojąco na skórę.
Przygotowanie naparu z rumianku:
Weź 2 łyżeczki suszonych kwiatów rumianku. Zalej szklanką wrzącej wody. Parz przez około 10 minut, a następnie przecedź. Pij 2-3 razy dziennie
Domowa maseczka na twarz z rumiankiem:
Składniki:
- 2 łyżki naparu z rumianku.
- 1 łyżka miodu.
- 1 łyżeczka oleju kokosowego.
Przygotowanie:
W miseczce połącz napar z miodem i olejem kokosowym. Nałóż na oczyszczoną skórę twarzy. Pozostaw na 15 minut, a następnie zmyj letnią wodą. Stosuj raz w tygodniu.
