Parzenie ziół to mały rytuał, który zamienia garść suszu w napar pełen smaku i właściwości. Wbrew pozorom nie wystarczy tylko „zalać wrzątkiem”. Różne części roślin – liście, kwiaty czy korzenie – potrzebują innego podejścia.

  • Krok 1

    Przygotuj 1-2 łyżeczki suszu na filiżankę wody.

  • Krok 2

    Zagotuj wodę: ok. 90°C (czyli odstaw wrzątek na 2–3 minuty).

  • Krok 3

    Zalej zioła woda i parz przez 5–10 minut pod przykryciem.

1 z 3