Owoc głogu – naturalne wsparcie dla serca
Owoc głogu, skarb z głębi lasów i ogrodów, od wieków jest doceniany w medycynie ludowej za swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne, szczególnie w kontekście wsparcia dla układu sercowo-naczyniowego. Ta mała, czerwona jagoda, choć niepozorna, skrywa w sobie moc, która może przynieść ulgę wielu dolegliwościom.
Ciekawostka: Czy wiesz, że głóg był uznawany w starożytności za symbol nadziei i szczęścia, a jego noszenie miało chronić przed złymi duchami i przynosić zdrowie?
Główne składniki aktywne owocu głogu:
- Flawonoidy i oligomeryczne proantocyjanidyny (OPC): wspierają elastyczność naczyń krwionośnych i mają działanie przeciwutleniające.
- Witaminy, w tym C i B, oraz minerały: wzmacniają ogólną kondycję organizmu.
Właściwości zdrowotne owocu głogu:
Owoc głogu jest wykorzystywany do wspomagania pracy serca, regulacji ciśnienia krwi oraz jako środek uspokajający. Pomaga w przypadkach niewydolności serca, arytmii, a także w stanach lękowych i napięciu nerwowym. W medycynie naturalnej owoc głogu znajduje zastosowanie w formie naparów, tinktur oraz ekstraktów, które wspierają zdrowie serca.
Wykorzystanie w kosmetyce:
W kosmetyce, ekstrakty z owocu głogu mogą być wykorzystywane ze względu na ich właściwości antyoksydacyjne, zwłaszcza w produktach przeciwstarzeniowych.
Przygotowanie naparu z owocu głogu:
2 łyżeczki suszonych owoców głogu zalej 250 ml wrzącej wody. Parz pod przykryciem przez około 15 minut. Przecedź i pij 1-2 razy dziennie, szczególnie w okresach zwiększonego stresu lub problemów z sercem.
Odpowiednie dawkowanie:
Regularne spożywanie naparu z owocu głogu może przynieść wiele korzyści dla serca i układu krążenia, jednak ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dawek, szczególnie przy jednoczesnym stosowaniu leków kardiologicznych. Konsultacja z lekarzem jest wskazana przed rozpoczęciem stosowania owocu głogu jako wsparcia terapeutycznego.
