Korzeń mniszka lekarskiego – podziemny skarb o wielkich właściwościach
Korzeń mniszka lekarskiego – podziemny skarb o wielkich właściwościach
Gdy myślimy o mniszku lekarskim, często kojarzą nam się jego żółte kwiaty. Jednak to, co kryje się pod ziemią, czyli korzeń tej rośliny, jest prawdziwym skarbem natury o wszechstronnych właściwościach zdrowotnych.
Ciekawostka: Czy wiesz, że korzeń mniszka lekarskiego był ceniony już w średniowieczu jako remedium na wiele dolegliwości i był jednym z głównych składników w aptekach mnichów?
Główne składniki aktywne korzenia mniszka lekarskiego:
- Inulina: wspiera pracę jelit i poprawia trawienie.
- Fitosterole: korzystnie wpływają na układ krążenia.
- Laktony seskwiterpenowe: mają działanie przeciwzapalne.
Właściwości zdrowotne korzenia mniszka lekarskiego:
Korzeń mniszka lekarskiego jest ceniony za działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Pomaga w leczeniu dolegliwości trawiennych, wspomaga pracę wątroby i działa moczopędnie. Składniki czynne mniszka wywierają wpływ hepatoprotekcyjny, zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby oraz powstawaniu kamicy żółciowej. Doświadczenia na zwierzętach wykazały, że ekstrakt wodno-etanolowy z mniszka zapobiega niestrawności pasz o wysokiej koncentracji tłuszczów i białka oraz stymuluje układ odpornościowy, głównie humoralny. Mniszek to cenny środek lipotropowy i wspomagający usuwanie szkodliwych lub zbędnych produktów przemiany materii. Wzmaga diurezę oraz usuwanie kwasu moczowego. Obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.
Wykorzystanie w kosmetyce:
Ekstrakty z korzenia pojawiają się w produktach przeznaczonych do skóry problematycznej oraz w preparatach przeciwzmarszczkowych.
Przygotowanie naparu z korzenia mniszka lekarskiego:
1 łyżeczkę suszonego korzenia zalej 250 ml wrzątku. Zaparz pod przykryciem przez ok. 15 minut. Przecedź. Pij 1-2 razy dziennie.
Domowy peeling do twarzy z korzenia mniszka lekarskiego:
Składniki:
- 2 łyżki sproszkowanego korzenia mniszka lekarskiego.
- 3 łyżki jogurtu naturalnego.
Przygotowanie:
Wymieszaj sproszkowany korzeń z jogurtem. Nakładaj na oczyszczoną skórę twarzy, masując delikatnie. Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz.
