Przechadzając się wiosenną łąką, nie sposób nie zauważyć jaskrawożółtych kwiatów mniszka lekarskiego. Choć często traktowane jako zwykłe "chwasty", te kwiaty skrywają w sobie niezwykłą moc, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie ludowej.
Ciekawostka: Czy wiesz, że w niektórych kulturach kwiaty mniszka były symbolem słońca i odradzania się życia?
Główne składniki aktywne kwiatów mniszka lekarskiego:
- Flawonoidy: działają przeciwutleniająco i przeciwwirusowo.
- Karotenoidy: mają zdolność odbudowywania komórek skóry.
- Kwasy fenolowe: działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.
Właściwości zdrowotne kwiatów mniszka lekarskiego:
Kwiaty mniszka lekarskiego są znane z działania przeciwalergicznego, przeciwzapalnego i przeciwbakteryjnego. Wspomagają układ odpornościowy, łagodzą stany zapalne skóry oraz pomagają w leczeniu trudno gojących się ran.
Wykorzystanie w kosmetyce:
Ekstrakt z kwiatów mniszka jest składnikiem kremów na podrażnienia, balsamów do ciała oraz toników do twarzy.
Przygotowanie naparu z kwiatów mniszka lekarskiego:
2 łyżki suszonych kwiatów zalej 250 ml wrzątku. Zaparz pod przykryciem przez ok. 10 minut.
Przecedź i pij c1-2 razy dziennie.
Domowy tonik do twarzy z kwiatów mniszka lekarskiego:
Składniki:
- 100 ml wody.
- 2 łyżki suszonych kwiatów mniszka lekarskiego.
Przygotowanie:
Kwiaty zalej wrzątkiem i zaparz przez 10 minut. Odcedź i przelej do butelki z atomizerem. Przechowuj w chłodnym miejscu i stosuj rano i wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy.