Czystek – naturalna obrona przed wirusami i bakteriami

Czystek (Cistus incanus), nazywany również skalnią różą, to śródziemnomorska roślina zaskakująca swoimi prozdrowotnymi właściwościami. Znany i ceniony w medycynie naturalnej przede wszystkim za swoje silne działanie antyoksydacyjne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, czystek stanowi doskonałe wsparcie dla układu odpornościowego.

Ciekawostka: Czy wiesz, że czystek jest w stanie wiązać metale ciężkie i wspomagać detoksykację organizmu, co czyni go cennym sojusznikiem w oczyszczaniu organizmu z toksyn?

Główne składniki aktywne czystka:

• Polifenole: związki o silnym działaniu antyoksydacyjnym, które neutralizują wolne rodniki.
• Triterpeny: mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
• Flawonoidy: wspierają układ odpornościowy, mają działanie przeciwzapalne.

Właściwości zdrowotne czystka:

Czystek jest szczególnie ceniony za swoje działanie wspomagające w profilaktyce infekcji wirusowych i bakteryjnych. Ponadto, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, pomaga w ochronie organizmu przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego, co przekłada się na lepszą kondycję skóry oraz ogólną odporność organizmu.

Wykorzystanie w medycynie i kosmetyce:

Ekstrakty z czystka znajdują zastosowanie w produktach kosmetycznych przeznaczonych do pielęgnacji problematycznej skóry – ze względu na ich właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Przygotowanie naparu z czystka:

1 łyżeczkę suszonych liści czystka zalej szklanką gorącej wody. Zaparzaj pod przykryciem przez około 10 minut, aby nie dopuścić do ulotnienia się cennych olejków eterycznych. Przecedź i pij 1-2 razy dziennie.

Domowy tonik do twarzy z czystka:

Składniki:

• 1 łyżka suszonego czystka.
• 250 ml wrzącej wody.

Przygotowanie:

Zaparz czystek w wodzie, jak do naparu. Po ostygnięciu przecedź i przelej do butelki z atomizerem. Stosuj jako odświeżający i kojący tonik do twarzy, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z problematyczną skórą.